Windows 11の設定：RAM（メモリ）の使用量を減らせばシステムとアプリの動作は軽くなる

2025年11月3日
2025年11月3日
Windows 11, 設定・使い方, メンテナンス

パソコンでアプリケーションを複数立ち上げて作業を行うと、システムやアプリの動作が遅くなることに気づくかもしれません。

特に、3Dゲームや画像・動画編集ソフトなどのリソースを大量に消費するプログラムを実行している場合は顕著に現れます。

このようなシステムやアプリのパフォーマンス低下は、パソコンのRAM使用量を減らすことで改善できます。

RAM（Random Access Memoryの略）とは、パソコンが実行中のプログラムやデータを一時的に保存するメインメモリであり、PCの快適な動作には不可欠なパーツです。

パソコンのスムーズな動作は、RAMの搭載容量に大きく依存します。お使いのパソコンに搭載されているメモリ容量が不足しているとお考えの人は、本稿を参考にWindows 11の設定を見直してはいかがでしょうか。

本稿では、Windows 11におけるRAM使用量を減らして、システムとアプリのパフォーマンスを向上させる以下の4つの方法について解説いたします。解説に使用したOSは「Windows 11 Pro 25H2」です。

視覚効果をオフにする
アプリのスタートアップを無効化する
バックグラウンドアプリをオフにする
Microsoft PC Managerを使用する

Windows 11の設定や使い方などについては、以下の関連記事も合わせてご覧ください。

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1 1　視覚効果をオフにする手順
- 1.1 1-1　Windows 11の設定で実行する手順
- 1.2 1-2　システムのプロパティで実行する手順
2 2　アプリのスタートアップを無効化する手順
3 3　バックグラウンドアプリをオフにする手順
4 4　Microsoft PC Managerを使用する手順

1　視覚効果をオフにする手順

「視覚効果」とは、ウィンドウの表示やアニメーションなど、画面上のデザインや動きを調整する機能です。

例えばアニメーション効果は、スタートメニューの開閉時やウィンドウの最小化・最大化時などの動きを滑らかにする演出であり、半透明効果は、タスクバーやスタートメニューなどの背景を透けさせます。

本機能を無効にするとアイコンやウィンドウの印影などが簡素になり、デザイン性が低下する代わりに、低スペックなパソコンではパフォーマンスの向上が期待できます。

視覚効果は以下に示す2つの方法で設定できます。どちらも実行することをお勧めします。

1-1　Windows 11の設定で実行する手順

タスクバーの「スタート」ボタンを右クリックして、クイックリンクメニューの「設定」をクリックします。
設定画面が表示されます。

左ペインの「アクセシビリティ」と、右ペインに表示された「視覚効果」を順番にクリックします。
右ペインに表示された「透明効果」と「アニメーション効果」のトグルスイッチをオフにします。
以上で操作完了です。

1-2　システムのプロパティで実行する手順

システムのプロパティから設定すると、前述の方法より細かく調整できます。

キーボードの「Windowsロゴ」と「R」キーを一緒に押して「ファイル名を指定して実行」ダイアログを表示します。

「名前」ボックスに「sysdm.cpl」と入力して「Enter」キーを押すか、「OK」ボタンをクリックします。
「システムのプロパティ」画面が開きます。

画面上部の「詳細設定」タブをクリックします。
「パフォーマンス」欄にある「設定」をクリックします。
「パフォーマンスオプション」画面が表示されます。

「パフォーマンスを優先する」をクリックします。
詳細設定項目のチェックはすべて外れます。

詳細設定項目にある「アイコンの代わりに縮小版を表示する」と「スクリーンフォントの縁を滑らかにする」の2項目にチェックを入れます。（後述の「注」を参照）

「適用」と「OK」ボタンをクリックします。
以上で操作完了です。

「アイコンの代わりに縮小版を表示する」にチェックを入れると、エクスプローラーのサムネイルが画像として表示されます。

「スクリーンフォントの縁を滑らかにする」にチェックを入れると、汚いフォントを見やすく表示します。

2　アプリのスタートアップを無効化する手順

新しいアプリをインストールすると、多くの場合、自動的にスタートアッププログラムに追加されます。

PCの起動時に自動で実行する必要のないアプリまで追加することは、RAMを無駄に使用していることにつながります。

不要なアプリのスタートアップを無効化すると、PCの起動時間とパフォーマンスを改善できます。

Windows 11の設定アプリから無効化することもできますが、タスクマネージャーを使うほうが簡単にできます。

タスクバーの何も表示されていない場所を右クリックして、メニューの「タスクマネージャー」をクリックします。
タスクマネージャー画面が表示されます。

左ペインにある「スタートアップアプリ」をクリックします。

アイコン表示になっている場合は、左ペイン最上部の「≡」（ハンバーガーアイコン）をクリックすると表示できます。
右ペインにアプリ一覧が表示されます。

右ペイン上部の「状態」タブをクリックして、スタートアップの状態を並び替えます。（クリックするごとに有効または無効がまとめて上下に並び替えられる）
状態が有効になっているアプリを右クリックし、メニューの「無効化」をクリックします。
アプリのスタートアップは無効化されます。
以上で操作完了です。

スタートアップについて詳しく知りたい人は、以下の関連記事をご参照ください。

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3　バックグラウンドアプリをオフにする手順

多くのWindows 11アプリ（UWPアプリ）はデフォルトでバックグラウンドで実行され、ユーザーが知らないうちにメモリを消費します。

バックグラウンドアプリとは、ユーザーが操作していなくても、裏（バックグラウンド）で動作し続けるアプリのことで、画面には表示されることはありません。

バックグラウンドアプリを無効化することで、メモリやバッテリーの消費を抑制することができます。

本設定は、ストアアプリ（UWPアプリ）が主な対象で、デスクトップアプリでは設定できません。

タスクバーの「スタート」ボタンを右クリックして、クイックリンクメニューの「設定」をクリックします。
設定画面が表示されます。

左ペインにある「アプリ」と、右ペインに表示された「インストールされているアプリ」を順番にクリックします。
右ペインにアプリ一覧が表示されます。

アプリ名の右端にある「･･･」と「詳細オプション」を順番にクリックします。

（「詳細オプション」が表示されないアプリは設定できません）

一例として「Microsoft Clipchamp」を選択しています。
表示された画面の「バックグラウンドアプリのアクセス許可」の下にあるドロップダウンメニューボックスをクリックします。
ドロップダウンメニューの「常にオフ」を選択します。
以上で操作完了です。

4　Microsoft PC Managerを使用する手順

アプリのインストールが嫌でなければ、Microsoft PC Managerアプリを使うことをお勧めします。

ワンクリックでRAMの使用量を削減できる便利なユーティリティアプリで、CCleanerなどのサードパーティ製のアプリより安全に使用できます。

Microsoft PC Managerのインストールや使い方など詳しく知りたい人は、以下の関連記事をご参照ください。

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